ONDERGROND_3

Trainingsmethodes

Kenmerkend voor Krav Maga is dat de training vaak plaatsvinden onder zeer uiteenlopende realistische situaties (RBT, ofwel reality based training), zoals een ontvoeringssituatie, aanvallen op een belangrijk persoon, aanvallen met een vuurwapen krav-maga-trainingof mes, enzovoorts. Verder wordt er weleens op verschillende binnen- of buitenlocaties getraind.

Waar sommige zelfverdedigingsvormen zeer subtiele, soms sierlijke technieken kennen, die de meeste mensen pas in echte gevechtssituaties effectief kunnen toepassen als zij deze jarenlang hebben geoefend,  beperkt het Krav Maga zich grotendeels tot technieken die hoe dan ook snel effect hebben. Krav Maga is een geschikte methode voor zowel mannen als vrouwen om in relatief korte tijd te leren omgaan met (levens-)bedreigende situaties. Vooral onder vrouwen is Krav Maga wereldwijd uitgegroeid tot een ware rage. Trappen en stoten naar kravMaga6het kruis zijn toegestaan, evenals stoten met de ellenbogen naar het hoofd en het steken met vingers in ogen of tegen de keel (vanzelfsprekend worden dergelijke technieken niet full-contact op je trainingspartner uitgevoerd tijdens de les!). Krav Maga is dan ook geen sport maar een zelfverdedigingssysteem. Een beoefenaar van Krav Maga zal dan – ook indien mogelijk – proberen om op alle mogelijke wijze conflictsituaties te vermijden, doch in een daadwerkelijke conflictsituatie alles eraan doen om zichzelf en/of zijn naasten in veiligheid te brengen.

Naast de reguliere lessen houden wij met enige regelmaat bijzondere trainingen:

  • Trainen met een blessure of tijdelijk handicap
  • Buitentrainingen in de natuur
  • Trainen op klimaat- en weersomstandigheden
  • Trainen in duisternis
  • Trainen met stroboscooplicht en een met rook  vervulde ruimte
  • Trainen tegen aanvallen en gevechten in groepsverband
  • Trainen tegen en met alledaagse en geïmproviseerde wapens
  • Trainen tegen BAS (Bullet Man Armour Suit)