Doorlopende Cursus Zelfverdediging voor Dames

Waarom een cursus zelfverdediging

Zodra het gaat om onze fysieke veiligheid denken we al snel aan het nemen van allerlei voorzorgsmaatregelen zoals het installeren van beveiligingssystemen, reddingszwemmen, het volgen van een slipcursus of een cursus EHBO. Een cursus zelfverdediging komt niet meteen bij iedereen op. Veel mensen denken vaak geheel onterecht: “Dat overkomt mij toch niet en als het gebeurt dan kan ik er toch niets aan doen”.

Een voorbereid mens telt voor twee

Ter versterking van hun veiligheidsgevoel gaan mensen naar lokale sportscholen waar zij leren zich te verdedigen tegen één aanvaller, in een veilige setting, onder ideale omstandigheden en tegen een standaardwapen zoals een mes of een stok. Echter gaan deze trainingen nogal vaak aan de
realiteit voorbij. Aan het traject dat voorafgaat aan een gewelddadige escalatie wordt echter vrijwel nooit serieus aandacht besteed. Hierdoor ontwikkelen mensen een vals gevoel van zelfverzekerdheid, want met ‘een paar handige techniekjes’ komt je er helaas niet. Daarom biedt Sam Lung Martial Arts geen onzinnige ‘cursus van 10 lessen’ aan maar een altijd doorlopende cursus. Zo kun je dus zelf beslissen hoeveel tijd en energie jij bereidt bent te investeren in de veiligheid van jouzelf en jouw naasten.

De waarheid bevrijdt

In de realiteit vinden straatcriminaliteit  en geweldpleging vrijwel nooit plaats onder de voor jou meest ideale omstandigheden. Je veilige setting
kan in een fractie van een seconde veranderen in de meest onveilige plek op aarde. Ook bestaat er niet zoiets als standaard wapens. Criminele belagers benaderen hun beoogde slachtoffers soms met meer dan één persoon tegelijk en dit gebeurt nogal eens onverwachts, vanuit een dode hoek. Niet zelden is de aanval vooraf gepland.

De stille kracht van preventie

Primair valt de allergrootste winst onbetwist op preventief vlak te behalen want voorkomen is immers beter dan genezen. Daarom zijn het aanleren van een nieuwe visie, een nieuwe houding, het vergoten van je kennis op criminaliteit- en geweldsvlak, het leren voorzien en voorkomen van conflicten en verbaal leren de-escaleren je meest primaire wapens.

Het belang van ervaringsdeskundigheid

Veel vechtsportleraren hebben zelf in hun dagelijkse leven nog nooit voor hete vuren gestaan. Sommige vochten dan wel op de wedstrijdmat of in de ring, maar op straat is vechten echter een heel ander verhaal. Daar gelden geen regels, zijn er geen scheidsrechters die het gevecht bij oneerlijk of buitenproportioneel geweld staken, worden er wel wapens gebruikt en worden slachtoffers regelmatig in groepsverband aangevallen. Het aantal bekers, titels en diploma’s van een vechtsportleraar zegt dus helemaal niets over of hij je effectief tegen een criminele belager kan leren verdedigen.

De instructeur

Hoofdinstructeur Patrick Baas is als voormalig bedrijfsrechercheur, rijksgediplomeerd veiligheidsadviseur en zelfverdedigingsinstructeur, docent beveiligingsvakken, gediplomeerd professor in de martial arts en student criminologie een ervaringsdeskundige pur sang. Hij schreef diverse vakliteratuur over (straat)geweld en -criminaliteit.

Wat je inhoudelijk van de cursus kunt verwachten

Praktische training

  • Het leren herkennen van gevaren in aantocht.
  • Verbaal de-escalerende technieken en tactieken (rollenspel).
  • Psychologische factoren van lichaam en geest
  • Overlevings Stress Reactie (O.S.R.) en Adrenaline Stress Response (A.S.R.) training
  • Mentale weerbaarheid bij criminaliteit en groepsdruk.
  • Tactieken voor afleiding, misleiding en verstandig vluchten.
  • Moderne praktijkgerichte zelfverdedigingstechnieken en -tactieken
  • Verweer tegen, en leren werken met, hedendaagse wapens en geïmproviseerde versies
  • EHBO met zowel keukenmiddelen als geïmproviseerde middelen
  • Leren uitvoeren van een interventie en/of burgerarrest

Theoretische training:

  • Ruime kennismaking met de werkwijze en ontwikkelingen van alle meest voorkomende vormen van (straat)criminaliteit
  • Geweld en de invloed van de media
  • De invloeden en gevaren van alcohol en drugs
  • Huiselijk geweld, seksueel geweld en stalking
  • Wetskennis criminaliteit en geweld: uw rechten en plichten
  • Primitieve, gemakkelijk toepasbare beveiligingsmethodes om uw huis, auto of hotelkamer te beveiligen tegen criminaliteit
  • Tactische richtlijnen voor effectief signaleren en alarmeren

Cursus informatie:

  • Minimale leeftijd voor deelname: 15 jaar i.v.m. de soms wat schokkende beelden tijdens de theorielessen.
  • De cursus wordt telkens gehouden op de dinsdagochtend
    van 10.00-11.00 uur.
  • De kosten voor deelname bedragen maandelijks € 31,00 per persoon.
  • Indien je aan PTSS gerelateerde klachten lijd, raden wij je aan om het soortgelijke maar speciaal aangepaste Kickstart naar Kracht project te gaan volgen binnen onze school.
  • Opgave voor deelname kan via info@samlung.nl
  • Gezien het een doorlopende cursus betreft kun je dus per maand in- of uitstappen wanneer je maar wil.
  • Iedere deelnemer ontvangt bij het stoppen een certificaat van deelname met daarop vermeld de periode van deelname.