Muay Thai – Thaiboksen voor dames (Woman Only)

Bij Sam Lung Martial arts wordt als vorm van zelfverdediging Muay Thai gegeven. Muay Thai vechters staat niet alleen bekend om hun gedrevenheid en beheersing van technieken, maar ook om hun mentale kracht en uitmuntende conditie. Bij de Muay Thai voor dames is de vechtsport gestript van wedstrijdelement en blijft de mentale- en conditietraining over. Ideaal dus om in shape te blijven of eventueel af te vallen. De lessen worden gegeven door onze Muay Thai trainer Mike Tomale, die door middel van boks- kickboks – en Muay Thai technieken de lessen zo weet te geven dat geen enkele les hetzelfde is of saai wordt. Zoveel mogelijk wordt rekening gehouden met wat men vooral wél kan en niet met wat men niet kan. Maatwerk is hierbij erg belangrijk. De trainingen worden gegeven met behulp van bokszakken, bokspalen en trapkussens. Tijdens de proeflessen kunt u handschoenen van ons lenen. Neemt u een abonnement, zal je je eigen materialen moeten aanschaffen in onze winkel.

Onderdelen:
• Plyometrische training, voor explosiviteit
• Calisthenics voor kracht
• Boxercise, voor bokstechnieken
• Kickboksen voor traptechnieken
• Bootcamp voor conditietraining

Wij beginnen met Muay Thai voor dames zodra er een minimum van vier dames zich hebben ingeschreven. Er is nog geen vaste dag of tijdstip gepland. Hiertoe zal in onderling overleg worden besloten met de potentiële deelnemers. Je hebt hier dus (als starter) medezeggenschap in dus meld je snel aan!

Share Button