Acupressuur is als alternatieve geneeswijze in principe vergelijkbaar met acupunctuur, behalve dat er bij dit type behandelingen geen gebruik wordt gemaakt van naalden, wat deze therapievorm geschikt maakt voor patiënten die bang zijn voor naalden. Het is gebaseerd op het concept van levensenergie die door meridianen in het lichaam stroomt. Bij de behandeling wordt fysieke druk uitgeoefend op acupunctuurpunten met het doel blokkades in deze meridianen op te heffen. Druk kan met de hand, duimen, vingertoppen, ellebogen of zelfs met verschillende apparaten en hulpstukken worden uitgeoefend, zoals bij het Thaise tok-sen. Een onderzoek uit 2011 naar de effectiviteit van acupressuur wees uit dat 35 van de 43 verschillende, gecontroleerde studies hadden geconcludeerd dat acupressuur effectief was bij de behandeling van diverse symptomen.

Sommige medische onderzoeken hebben aangetoond dat acupressuur effectief kan zijn bij het beheersen van misselijkheid en braken, onder andere bij het helpen van lage rugpijn, spanningshoofdpijn, buikpijn, vermoeidheid en slapeloosheid. Acupunten die bij de behandeling worden gebruikt, bevinden zich veelal in hetzelfde gebied van het lichaam als het beoogde symptoom. Deze werken door middel van het stimuleren van het meridiaansysteem en verlichting te brengen door de qi– of chi-stroom (lees energiestroom) opnieuw in evenwicht te brengen. De effectiviteit van de behandeling is dus afhankelijk van een gedegen kennis en goede selectie van de acupunten. Drukpunten kun je stimuleren of sederen. Stimuleren wordt ook wel tonifiëren of voeden van de punten genoemd. Er wordt energie toegevoegd aan de drukpunten. Bij het sederen wordt juist teveel aan energie verminderd van bepaalde drukpunten. Zo wordt er gewerkt met behulp van de eigen energie van de cliënt en het eigen helend vermogen van de cliënt.

Veel Oost-Aziatische vechtsportmeesters maken eveneens gebruik van uitgebreide studies waarbij acupressuur voor zowel zelfverdedigings- als gezondheidsdoeleinden worden ingezet. De acupunten of combinaties van acupunten worden gebruikt om een tegenstander te manipuleren of te immobiliseren. Beoefenaars van verscheidene martial arts masseren ook regelmatig hun eigen acupressuurpunten om energieblokkades uit hun eigen meridianen te verwijderen, alsmede om hun bloedcirculatie en flexibiliteit te verbeteren waardoor zij fysiek minder kwestbaar zullen zijn bij een aanval van buitenaf. In Korea staat acupresuur al eeuwen bekend als chimsul, in China als tuina, in Indonesië als pidjit, in Japan als do-in en shiatsu en in India als marma-adi. Volgens sommige overleveringen zou acupressuur op de slagvelden ontstaan zijn, echter lopen de meningen hierover uiteen.

De volgende klachten kunnen met behulp van acupresuur (tijdelijke) verlichting bieden maar soms ook sterk verbeteren;

◾Armpijn
◾Spanningshoofdpijn
◾Stress en/of angst
◾Migraine
◾Kaak- en kiespijn
◾Oorpijn
◾Slapeloosheid
◾Hooikoorts
◾Rug-, nek en schouderpijn (hoge en lage rugpijn)
◾Verzuring
◾Algehele malaise

THERAPEUT:

• Patrick Baas