Een hot stone massage is een ontspannende lichaamsmassage waarbij gebruik wordt gemaakt van gladde, platte verwarmde stenen (meestal basalt) die op het lichaam worden geplaatst of waarmee wordt gemasseerd. De warmte, vaak tussen 45°C en 57°C, dringt diep door in de spieren, wat zorgt voor ontspanning, pijnverlichting en een verbeterde doorbloeding. 

Kernkenmerken en voordelen:

• Diepe ontspanning: De warmte van de stenen helpt spieren dieper te ontspannen zonder harde druk, waardoor het effectiever is dan een klassieke massage.
• Stressvermindering: Het heeft een positief, rustgevend effect op het zenuwstelsel.
• Pijnverlichting: Zeer geschikt voor het verlichten van spierpijn, stijfheid en zenuwpijn.
• Behandeling: Stenen worden op specifieke punten op het lichaam geplaatst en gebruikt voor lange, vloeiende bewegingen.

Goed om te weten:

• De massage duurt ongeveer een half uurtje.
• Niet geschikt voor mensen met een zeer gevoelige huid of specifieke medische aandoeningen (zoals trombose).

Deze therapie combineert warmte en aanraking voor een volledige harmonie tussen lichaam en geest.

THERAPEUT:

• Patrick Baas